Фитнес залите са изкючително популярни в днешно време. Във всеки квартал има поне по десетина, ако не и повече, в които хора от всякакви възрасти ходят да тренират след работа. Но знаете ли, че не е нужно да плащате всеки месец карта във фитнеса, а можете да го пренесете у дома? Не, не си мислете, че това ще ви струва много скъпо и че е невъзможно. В онлайн магазините вече се предлагат кростренажори, които са много евтини. А защо точно кростренажор? Защото той развива най-хармонично тялото и ни осигурява така необходимите кардио тренировки.
Ето и няколко интертесни факти за тези фитнес уреди. Кростренажорите са известни под няколко имена – ски тренажор и елиптикал. Всъщност това е един и същ уред. Той има две ръчки за ръцете, които са захванати с куп лостове за две плоскости, които чертаят формата на елипса. Кростренажорът е бил измислен от инженери, които са гледали спорта ски бягане.
Този фитнес уред е наистина чудесен, защото едновременно натоварва всички основни мускулни групи в човешкото тяло. Отстрани тренировката на него изглежда лесна, но ако за първи път се качвате на кростренажор, сме длъжни да ви предупредим, че още на следващия ден ще усетите мускулна треска. И мъже, и жени могат да се упражняват, защото товарят седалището, гърба, бедрата, ръцете и раменете.
Друга чудесна функция на кростренажора е, че има дисплей, който показва няколко неща – колко калории сте изгорили по време на тренировката, на каква мощност сте го настроили и колко се натоварва тялото ви, колко е пулсът ви, за да не прекалявате и каква е скоростта, с която се движите.
Разтърсете се из интернет и ще се убедите само, че съществуват и такива онлайн магазини, които ви предлагат кростренажори на страшно ниски цени. Вече нищо не ви спира да се поразкършите у дома, докато гледате телевизия.