Най-честите въпроси на билдерите в залата, са ‘какво да взимам за релеф?’ и ‘какво да взимам за маса?’. Отговорът на тези въпроси се крие в начина на трениране и в храненето. Ако един от тези два фактора не се изплънява качествено, то всяка препоръчана за прием хранителна добавка няма да има никаква полза. Така да, въпреки важността на хранителните добавки, добрите резултати зависят предимно от тренировките и от пълноценното хранене. Ако искате да си набавите качествени хранителни добавки, изберете ръководствата на Фитнес Диета. Там се предлагат разнообразни добавки за активно спортуващи атлети и за билдери.
Коя е най-добрата формула, с която да се постигне перфектния резултат? Ако я научите, резултатите ще се постигнат много по-лесно и това ще Ви спести много разочарования и нерви, които в повечето случаи обвиняват производителите. Разберете, че дори и най-добрият и скъп протеин няма да бъде ефикасен, ако не се извършват правилните тренировки и се спазва определен режим на хранене. Нека не забравяме и универсалната формула за перфектни резултати: тренировка+хранене+почивка = Растеж + Възстановяване.
От значение ли е цената на хранителните добавки? Много хора са подвластни на становището,че съкпото обезателно е хубаво. Това обаче не е вярно. Запомнете, суроватъчния протеин е един, независимо по какъв начин е филтриран, какъв е на вкус и каква е опаковката му. В повечето случаи цените на хранителните добавки се определят от рекламата и лъскавия етикер, вкуса, марката и шампиона на опаковката. Докато стигнат до потребителя, тези продукти се оскъпяват, минавайки през вносители, търговци на едро и дребно. Все пак такъв е бизнесът и това е нещо нормално. Въпросът е как ще инвестирате в това и дали ще обърнете внимание и на другите фактори които се отразяват на релефа и масата Ви.