Най-честите въпроси на билдерите в залата, са ‘какво да взимам за релеф?’ и ‘какво да взимам за маса?’. Отговорът на тези въпроси се крие в начина на трениране и в храненето. Ако един от тези два фактора не се изплънява качествено, то всяка препоръчана за прием хранителна добавка няма да има никаква полза. Така да, въпреки важността на хранителните добавки, добрите резултати зависят предимно от тренировките и от пълноценното хранене. Ако искате да си набавите качествени хранителни добавки, изберете ръководствата на Фитнес Диета. Там се предлагат разнообразни добавки за активно спортуващи атлети и за билдери. Нататък Всичко за хранителните добавки
Етикет: хранителни добавки
Как хранителни добавки помагат на спортуващите
Повишава ли кръвното алкохолът?
Алкохолните напитки може да са били част от културата на хората в продължение на хиляди години, но макар да имат дълга история, то тяхното въздействие върху здравето е противоречиво. Много учени обсъждат взаимовръзката между алкохола и високото кръвно налягане. Нататък Повишава ли кръвното алкохолът?