Нека анализираме често задаваните въпроси относно преместването на тежки товари и предмети – защо трябва да правите това, а не по друг начин, как да избегнете наранявания и наранявания на гърба при товарене на тежки товари при преместване в София.
Безопасно ли е да държите коленете си изправени при повдигане?
Разбира се, че не е безопасно да се опитате да носите тежък предмет с изправени колене. Веднага щом започнете с крака от клекнало положение и напълно вдигнете тежестта от земята, краката ви се изправят. Но не ги дръжте твърде прави, тъй като цялото тегло ще бъде прехвърлено на коленете ви. Вместо това винаги дръжте коленете си леко свити, точно както когато стъпвате с крак, докато ходите.
По-добре ли е да бутате или дърпате тежък предмет?
Триенето играе голяма роля при избутването на предмет. Триенето е по-голямо от това да се дърпа един и същ обект при същите условия. Това прави тласъка по-силен от дръпването.
Когато обаче дърпате обект, вертикалната сила е насочена срещу теглото на тялото, което причинява по-малко триене между обекта и повърхността, по която се плъзга. При по-малко триене ще ви трябва малко по-малко сила, за да издърпате предмета.
Съвети за вдигане на максимална тежест за мъже и жени
Максималното тегло за вдигане на човек зависи от няколко фактора:
• Етаж.
• Физически характеристики като височина, тегло и др.
• Колко високо се повишава натоварването.
• Колко нисък е товарът.
Оптималното тегло за мъже е 25 кг. Това е вярно, ако той държи тежестта близо до тялото си на нивото на талията. Това означава, че задачи като преместване на хладилника с фризер не са работа на един човек, те трябва да се изпълняват от поне двама души.
Максималното препоръчително тегло за жени при същите обстоятелства е 16 кг. Това е само препоръчителното количество тегло, максималното за хора в добро физическо състояние. Ако имате здравословни проблеми, дори не бива да вдигате толкова голяма тежест. По-добре се обърнете към висококачествени хамалски услуги на фирма Муувхом ЕООД.